人生好不好,由自己掌握

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胃疼大便黑色不能說一定就是癌症,有很多種疾病都可以導致大便黑色,進食一些特殊食物或藥物也是大便發黑,如進食動物血,口服含鐵的藥等。如果未進食上述食物或藥物,但出現胃疼並且伴有黑便,應考慮上消化道出血的可能性比較大。

消化道出血首先要考慮消化性潰瘍,比如胃潰瘍和十二指腸潰瘍,不僅會造成胃疼,還會造成流血,從而造成大便顏色發黑。其次就是食管胃底靜脈曲張、破裂導致的,一般都是由於肝硬化後門靜脈壓力增高引起的,如果吃堅硬粗糙的食物,就會造成胃出血。然後就是喝酒過度或者服用抗炎藥,也會引起胃疼和大便黑色。最後就是胃部長了腫瘤,比如胃癌等,由於生長過程中會侵犯胃的肌壁,從而引發胃出血。以上就是黑便、胃疼的主要原因,所以說胃疼大便黑色不一定就是癌症。

如果出現黑便、胃疼的症狀,就要及時到三甲醫院做相關的檢查來明確診斷,比如大便常規、胃鏡等,並根據醫生的指導意見給予正規的治療,治療過程中也要配合好醫生。

胃食管反流病(gastroesophageal reflux disease,GERD)常伴有燒心,只需對生活方式做些簡單的改變即可預防燒心的發生。採取更合理的飲食、更好的睡眠習慣以及緩解壓力,均有助於消除令人不適的胸部灼熱感。胸部灼熱感是消化性疾病的標誌之一。

採用 GERD 膳食

GERD 是胃食管反流病的縮寫。預防該病的關鍵方式之一是對飲食結構及進食習慣進行調整。

少吃多餐 不要每日只吃三餐,且每餐進食很多,可變更為每日五餐,每餐食量減少,避免正餐時大量進食。這有助於防止胃部過度擴張,從而避免食物與胃酸被向上推擠而加重 GERD 的症狀,如胃酸反流。

避免誘發性食物。某些食物會誘發燒心,例如:

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  • 巧克力
  • 柑橘類水果及果汁
  • 胡椒薄荷
  • 西紅柿製品
  • 油炸、油膩或辛辣食物
  • 大蒜和洋蔥

記膳食筆記,記下食用的每種食物,並註明 GERD 症狀出現的時間。該記錄或許能揭示某種規律,顯示哪些食物是產生燒心的誘因。

少喝酒、茶、咖啡以及碳酸飲料 它們能引起 GERD 症狀,因此應限制飲用量,如果可以,最好完全戒除。

改變睡前習慣

睡前不要進食 睡前至少 2~3 小時內不要吃零食或進餐。當躺下時,胃內容物會因重力作用而流向食管(連線咽喉和胃的通道)。如能提前進食,則睡眠時胃內容物向上反流的較少,可避免引起 GERD 症狀。

將床頭墊高 15~25 釐米(6~10 英寸)。保持頭和胸部高於胃,可防止燒心及其他 GERD 症狀發生。採用這種姿勢,可藉助重力作用讓胃內容物不反流回食管,

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但不要用枕頭墊高背部,因為這樣會讓身體彎曲,對胃部造成壓力。應該在床褥下放置泡沫墊,或在床腳墊上木塊。

戒菸

戒菸是防止癌症和保持心臟健康的好辦法。同時,戒菸還能預防燒心,因為吸菸會誘發 GERD 的症狀。

減重(如有必要)

肥胖與 GERD 有關。超重會讓胃承受額外的壓力,從而將胃內的食物和胃液向上推擠到食管。

如果需要減重,那麼只要減重 4.5~6.8 千克(10~15 磅),就能體會到 GERD 症狀的改善。與醫生交流,制定減肥計劃,每週減肥不超過 0.5~0.9 千克(1~2 磅)。

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避免某些藥物

某些非處方藥能加重 GERD,包括阿司匹林、布洛芬和萘普生。如果需要鎮痛,可改用對乙醯氨基酚。

其他某些處方藥也與 GERD 有關,例如:

抗膽鹼藥(用於控制膀胱收縮、暈船及慢性阻塞性肺疾病)

  • β- 受體阻滯劑(用於高血壓或心臟病)
  • 鈣通道阻滯劑(用於高血壓)
  • 多巴胺類藥物(用於帕金森病)
  • 黃體酮(見於避孕藥)
  • 鎮靜藥(用於焦慮或失眠)
  • 茶鹼(用於哮喘或肺病)
  • 三環抗抑鬱藥

如果認為自己使用的藥物可能會引起 GERD,應向醫生諮詢。在沒有醫生明確指示的情況下,不要自行停藥。

預防 GERD 的其他建議

以下策略同樣有助於預防 GERD:

  • 舒緩壓力:嘗試瑜伽、冥想或太極,看看是否能減輕症狀。
  • 飯後嚼口香糖:可刺激唾液分泌,中和引起燒心的胃酸。
  • 穿寬鬆的衣服:衣著太過緊身,尤其是胃部周圍過緊,將使胃酸上湧。

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