人生好不好,由自己掌握

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熬夜有損健康,尤其帶來心血管危害。這是因為心臟需要自我調整的時間,而晚間就是心臟休息的時間。經常性熬夜,心臟得不到充分休息,長時間處於超負荷工作狀態,明顯增加了心臟負擔。

另外,人體交感神經系統應該夜間休息、白天興奮。熬夜時的交感神經卻處於興奮狀態,可導致體內RAAS系統長期過度啟用,會誘發血管收縮、血壓升高、心率增快等,進而導致不良性心臟重塑,誘發各種心律失常等。已有研究證實,長期睡眠不足是高血壓的一個重要致病因素。

此外,長期熬夜還會導致失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀,可使全身長期處於應激狀態、降低機體免疫力,引發內分泌失調等,導致重要器官的功能失衡,這使得熬夜人群患各類突發性心腦血管事件風險顯著增加,嚴重者還會猝死。因此,如果熬夜時已出現心臟不適,則提示機體對心臟健康的報警訊號,此時應該改掉熬夜的習慣,及時到醫院就診,以免發生不良事件。

肺結核患者身體機能下降,熬夜會導致患者身體抵抗力進一步降低,不利於身體康復,因此肺結核患者最好不要熬夜。

肺結核疾病對患者身體機能的影響非常大,不僅僅患者的肺部組織受到了肺結核桿菌的破壞,肺結核患者也常常會出現身體乏力、身體消瘦以及精力不濟等現象,因此肺結核患者在治療期間應當保持充分的休息和睡眠,提高身體的抵抗力。

如果肺結核患者出現熬夜行為,將會影響身體機能,從而造成身體抵抗力等出現降低,不利於身體康復。肺結核是一種慢性的消耗性疾病,肺結核患者除了遵照醫囑堅持用藥外,也需要增強自身機能的恢復。一般醫生都會建議肺結核患者保持身心舒暢和充足的睡眠,並加強飲食管理,多食用富含維生素和蛋白質的食物。

肺結核患者需要注意不能過於勞累,平時生活當中要注意勞逸結合,使身體機能能夠逐漸恢復。熬夜是一種不健康的生活方式,即便是健康人群長期熬夜也會造成身體抵抗力下降,而對於肺結核患者來說,熬夜相當於一種慢性自殺,應當予以避免。

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