
胃酸過多或者保護胃的黏膜出了問題,就會導致消化性潰瘍。大多數時候,消化性潰瘍是由過於頻繁地服用某種止痛藥或是感染幽門螺桿菌所引起的。幽門螺桿菌會使胃黏膜發炎,使其更容易被撕裂。
精神壓力過大和辛辣食物儘管能加重消化性潰瘍的症狀,但卻不會使人更容易得潰瘍。不過,有一些因素會增加患者的患病機率。
服用止痛藥
一些患有關節炎或其他導致慢性疼痛疾病的患者,會連續數週或數月服用非甾體抗炎藥,以緩解疼痛和腫脹。這些藥物會對抵抗胃酸侵蝕的黏液產生影響,使患者更容易患消化性潰瘍。
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這些止痛藥包括:
- 阿司匹林
- 布洛芬
- 萘普生
有以下情況之一者,更容易得潰瘍:
- 年齡超過 65 歲
- 感染幽門螺桿菌
- 一次服用一種以上的非甾體抗炎藥
- 曾患過消化性潰瘍
- 同時服用類固醇藥物或選擇性 5-羥色胺再攝取抑制劑
服用非甾體抗炎藥時,要想降低患消化性潰瘍的機率,應當:
- 儘可能使用最低劑量來控制症狀,一旦不再需要就立即停藥
- 隨餐服用藥物
- 服藥物間不要飲酒
- 接受非甾體抗炎藥治療的患者,可以服用藥物來降低胃酸的分泌量
降低胃酸分泌量的藥物有:
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- 質子泵抑制劑,如:艾司奧美拉唑、奧美拉唑和泮托拉唑。
- 受體阻滯劑,如法莫替丁和雷尼替丁。
- 患者還可以服用米索前列醇來增加胃保護性黏液的分泌。但是,米索前列醇會引起腹瀉和胃痙攣等副作用。
吸菸飲酒
吸菸飲酒會讓人更容易得消化性潰瘍。兩者都會使抵抗胃酸侵蝕的黏膜變薄。
精神壓力大
精神壓力會加重消化性潰瘍的症狀。找出問題的癥結所在,看看如何能更好地控制壓力。比方說,獲得充足的睡眠就能有所幫助,還能增強免疫系統功能。
幽門螺桿菌
人類腸道內通常生活著上百萬的細菌。其中有一些細菌能導致疾病,如幽門螺桿菌。全球有大約 2/3 的人都感染了這類細菌,但大多數人都不會因此而得潰瘍。這種病菌通過人與人之間的接觸進行傳播,也可通過食物或水進行傳播。
減少感染機率的措施包括:
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- 經常用溫水和肥皂洗手,這樣就不會攜帶或傳播幽門螺桿菌。飯前便後洗手。如果手邊沒有肥皂和水,可以用含酒精的消毒液洗手。
- 將肉和其他食物都烹飪至全熟。
- 只喝潔淨的水。
另外有一些菌對人有好處,因為它們能趕走有害菌。這些有用的細菌就是益生菌。
對益生菌的研究還在進行中,但研究人員認為益生菌有助於治療消化性潰瘍。下列食物都含有益生菌:
- 含有活菌的乳製品,如酸奶、酸乳酒和陳年乳酪
- 德國泡菜
- 韓式泡菜
- 味噌
- 印尼豆豉(大豆發酵食品)