
失眠的原因有很多,大致分為生物學因素,心理因素和社會學因素相關的原因。在生物學因素方面,全身各個器官系統的疾病都有可能干擾睡眠的質量和節律,導致失眠,其中最常見的疾病是神經系統的疾病。因此失眠的首診建議就診於神經內科或睡眠醫學中心。除了軀體疾病以外,精神心理疾病對睡眠的影響很大。如果因為長期的壓力,慢性的應激以及各種精神心理問題影響睡眠,建議就診精神心理科進行相應的評估和診斷。還有些失眠的原因與社會學因素相關,比如睡眠的環境,生活方式和作息規律的問題或者因為工作的緣故,跨越時區倒時差、三班倒、夜班等,這些因素需要科學地調整生活方式和安排好工作節奏,創造適宜睡眠的良好環境以改善睡眠。因此不同的失眠的原因需要不同的檢查。就診於對口的專業機構,請專業醫生幫你分析原因是最穩妥的做法。