
女性閉經可由很多原因造成,如果確定是因為肥胖造成的閉經患者,應該及時減肥。n
當女性患者體重超重的時候,應該有意識地去改變自己的體重,一般可以通過調整飲食和運動來改變自己的體重。患者在飲食方面應該少食多餐,戒掉油膩和高熱量的飲食,多吃一些蔬菜水果和蛋白質含量高的食物。患者也應該在專業人員的指導下制定減肥計劃,不可太過盲目節食減肥,可以通過有氧運動進行減脂減肥。體重過於肥胖的患者可以在醫師指導下用藥減肥,但是不要自行去購買減肥藥物,以免造成內分泌紊亂,使得月經更加紊亂。n
一般女性在肥胖的時候很容易出現焦慮或者抑鬱的情況,這時候就會造成想吃酸甜口味的零食,這都是錯誤的。女性在產生閉經的時候應該積極尋求醫師的幫助,並且以輕鬆愉快的心情面對,不要太過焦慮,以免形成惡性迴圈。n